Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Geflügelwiener | 4 Stk. |
| Rapsöl | 1 EL |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Paprikastreifen Tiefkühl | 300 g |
| Gemüsebrühe | 200 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)257 (61)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate2 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Geflügelwiener in Scheiben schneiden. Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Würstchenscheiben darin anbraten.
2. Tomatenmark und Paprikastreifen in die Pfanne geben und kurz mitdünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und 2 Minuten köcheln lassen. Schmeckt so oder zu Nudeln.
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vom




















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