Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Spargel frisch gegart | 10 Stangen |
| Schinken gekocht | 200 Gramm |
| Zwiebel frisch | 1 grosse |
| Reis gegart | 150 Gramm |
| Sahne | 200 ml |
| Estragonsenf | 1 Teelöffel |
| Fett | etwas |
| Petersilie gehackt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)819 (196)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate17,2 g
Fett10,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Hatte auch mal einen Rest Spargel...))))))))
2. Hab noch ein bisschen Reis gekocht..... ein schnelles Essen......
3. Die Zwiebel pellen...... vierteln und in Scheiben schneiden........ in Fett hellbraun anbraten.......
4. Sahne und Senf einrühren.......
5. Schinken in Würfel..... und den Spargel in Stücke schneiden.......
6. Schinken, Spargel und Reis mit in die Pfanne.... unterheben und langsam erwärmen...... Petersilie auch unterheben......
7. hat sehr lecker geschmeckt mit dem Senf ))))))))))))))))))))))
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vom

























Kommentare zu „Gemüse : Spargel - Reste - Pfanne“