Obstsalat ala Sammy
17 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Obstsalat ala Sammy 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| eine halbe Banane | etwas |
| ein halber Apfel | etwas |
| eine halbe Apfelsine | etwas |
| Weintrauben frisch | 10 |
| etwas Honig zum süßen | etwas |
| einen halben Teelöffel Zitronensaft | etwas |
| Sonnenblumenkerne | 10 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1584 (379)
Eiweiß18,9 g
Kohlenhydrate33,2 g
Fett18,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1584 (379)
Eiweiß18,9 g
Kohlenhydrate33,2 g
Fett18,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
17 Min
17 Min
1.Apfelsine schälen, in spalten teilen und kleinschneiden. Die Weintrauben waschen und in Einem Sieb abtropfen lassen. Von den Stielen pflücken, halbieren und entkernen.
2.Zitronensaft mit dem Honig in einer Salatschüssel verrühren. Banane abschälen, in scheiben Schneiden, sofort in den Zitronensaft geben. Die gewaschenen äpfel vierteln, Kernghäuse Entfernen, in Stücke schneiden und in den Zitronensaft geben.
3.Apfelsienenstücke und halbierte Weintrauben unter die Bananen und äpfel heben. Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne goldgelb braten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****1
vom
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