Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Erdbeeren frisch | 250 Gramm |
Banane | 2 Stück |
Pflaumenmus | 3 TL |
Naturjoghurt | 500 Gramm |
Zimt | 1 Prise |
brauner Rum | 2 cl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (48)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (48)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1.Die geschälten Bananen und die Hälfte der gewaschenen Erdbeeren mit einer Gabel zerdrücken. Mit dem Rum vermischen. Im Kühlschrank 1 Stunde ziehen lassen. Ein paar Erdbeeren aufheben für die Deko :-). Die restlichen in gleich große Stücke schneiden.
2.Das durchgezogene Fruchtmus mit dem Joghurtund dem Pflaumenmus und Zimt vermischen und die geschnittenen Erdbeeren unterheben. Mit den restlichen Früchten dekorieren und etwas Zimt darüberstreuen. Buon Apetit
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vom
Kommentare zu „Smiley-Dessert mit Peng“