Hauptmalzeit :ENTLICH MAHL FISCH VON KOCHMAMMA
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Salat aus meinem KB | etwas |
| Fisch gebraten | etwas |
| Meretich mit Bromber Marmelade | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)274 (66)
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)274 (66)
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Nur ein Serwiervorschlag. mit wenig Kalorien und sehr Gesund. Naturbelassene Fischfilet mit Zitronensaft und Soja Sosse Goldgelb gebraten. Salat mit Fenchel aus meinem KB. Dazu aus meinem KB: Alle Zutaten schön auf Teller serwieren. Läst Euere Fantasie spielen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****a
vom
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