Ebly mit Gemüse und Kasseler

Rezept: Ebly mit Gemüse und Kasseler
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
250 g
Ebly Sonnenweizen
1
Zucchini frisch
0,5
Blumenkohl frisch
2
Möhren
1 Stück
Sellerie frisch
0,5
Lauchstange
2
Frühlingszwiebeln
2 Scheiben
Kasseler
Gemüsebrühe
Currypulver
Salz und Pfeffer
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
10.03.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
Ebly mit Gemüse und Kasseler

Ebly in etwas Gemüsebrühe ca. 3 min kochen ( siehe Packungsbeilage).Das Gemüse klein schneiden und den Kasseler würfelnAlles zusammen in den Topf zum Ebly und mit den den Gewürzen abschmecken.Ca. 10 min kochen lassen,bis die Brühe gut verdunstet und das Gemüse bißfest ist.fertig.Anstelle von Kasseler kann man auch Putenbrust nehmen.

KOMMENTARE
Ebly mit Gemüse und Kasseler

Benutzerbild von SantaCruz
   SantaCruz
Eine wunderbare Alternative zu Reis: 5*
   nimmdusiedir
Mh lecker, Ebli mag ich gerne und in dieser Zusammenstellung erst recht. Muß ich mir mopsen es kommen für dich ***** Sternchen geflogen machs Fenster auf und duck dich. L. G. Josy

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