Wraps alla Familia
7 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Wrap | 4 Stück |
| Hühnchenbrüste | 150 Gramm |
| Mais | 1 Dose |
| Tomatensoße | 1 Glas |
| Chillie oder Currypulver | 1 TL (gestrichen) |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
7 Min
7 Min
1.1.Hühnchenbrüste in würfel schneiden. Tomatensoße mit Mais und Currypulver vermischen. 2. Hühnchenbrüste anbraten.Tomatensoße dazugeben. 3.Wraps nach Packungsanweise in der Mikrowelle erhitzen(Tipp: Einzeln in feuchte tücher wickeln!). Wraps mit Tomaten-Hähnchen mischung füllen und falten. Fertig! 4.
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vom
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