Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Putenbrust | 450 gr. |
| Öl | 1 EL |
| Steinpilze oder Champignons | 175 gr. |
| Orangensaft | 3 EL |
| Senf | 1 EL |
| Weißwein halbtrocken | 90 ml |
| Geflügelbrühe | 300 ml |
| Sahne | 150 ml |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Schnittlauchröllchen | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)756 (181)
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate23,4 g
Fett4,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Putenbrust in mundgerechte Würfel schneiden.Öl in einer Pfanne erhitzen.Dann die Putenbrust darin 5-6 Minuten rundherum braun anbraten,herausnehmen und beiseite stellen.Die Pilze säubern und in nicht zu dicke Scheiben schneiden.
2. Orangensaft und die Pilze in die Pfanne geben.Zugedeckt 2-3 Minuten garen.Dann ohne Deckel weitergarn,bis die Flüssigkeit verdampft ist.Senf,Weißwein,Brühe und Sahne hinzufügen und zum Kochen bringen und 5 Minuten köcheln lassen.
3. Das Putenfleisch hinzufügen und mit erhitzen lassen,bis es wieder heiß ist.Dann mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Schnittlauchröllchen bestreuen.
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vom















Kommentare zu „Putenwürfel in Senfsauce“