Thunfisch -Auflauf sehr gut
30 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Thunfisch -Auflauf sehr gut 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln | 750 gr. |
| Thunfisch | 2 Dosen |
| Zucchini | 225 gr. |
| Tomaten | 1 kg |
| Eier | 3 Stück |
| Milch | 150 ml. |
| Gouda | 150 gr. |
| Petersilie o. Rosmarin | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (60)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (60)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Kartoffelscheiben ca.10 min in Brühe vorkochen, dann Zucchini in Scheiben schneiden Tomaten vierteln Thunfisch und Petersilie mischen. Eier Milch aufschlagen mit Salz , Pfeffer und Fondor würzen. Alles in eine Auflaufform geben mit Käse bestreuen und bei 200° ca 25- 30 Min. überbacken
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vom
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