Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| reife Bananen | ½ |
| in Öl eingelegte Paprikaschote - aus dem Glas | 1 |
| Öl | 1 EL |
| Zwiebel | 1 kleine |
| Büchsenmilch | 1 Tasse |
| Salz, Pfeffer, Senf, Rosenpaprika | etwas |
| etwas Zitronensaft und Worcestershire-Soße | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)482 (115)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett3,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Alle Zutaten in einem Mixer zerkleinern (Banane erst nur eine) und so lange rühren, bis die Masse dicklich wird. Mit den Gewürzen, dem Zitronensaft (vorsichtig) und der Worcestershire-Soße abschmecken. Sollte pikant-scharf schmecken. Ist sie zu dünn geworden, ruhig noch die restl. halbe Banane zugeben. Fertig. Schmeckt am besten zu kaltem Kassler.
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vom


















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