Mango- Shake
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mango | 200 g |
| Naturjoghurt | 250 g |
| Zucker | 4 TL |
| Zitronensaft | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)224 (53)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)224 (53)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mango schälen und würfeln, mit dem Joghurt,Zucker und 130 ml Wasser fein pürieren und mit dem Zirtonensaft abschmecken. Fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****w
vom
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