Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
in Öl eingelegte Tomaten | 50 gr. |
Petersilie | 1 Bund |
Magerquark | 500 gr. |
Frühlingszwiebeln | 1 Bund |
Zucchini | 200 gr. |
Eier | 4 |
Parmesan | 3 Esslöffel |
Hartweizengries | 3 Esslöffel |
Pfeffer ,Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)224 (54)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)224 (54)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die eingelegten Tomaten in einem Sieb abtropfen ,Öl dabei auffangen.FRühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden .Zucchini grob raspeln.Tomaten klein würfeln,den halben Bund Petersielie fein hacken. Backofen auf 180 Grad vorheizen.Das Öl der tomaten erhitzen .Frühlingszwiebeln und Zucchini darin andünstenund abkühlen lassen. Salzen und Pfeffern.Form mit Öl einfetten.Quark mit Eiern glatt rühren Parmesan,Griess,Tomaten,Frühlingszwiebeln,Zucchini und den rest gehackte Petersilie untermischen. kräftig würzen und in die Form füllen. Im Ofen 35 bis40 min. backen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****a
vom
Kommentare zu „Käsekuchen mal anders“