"FleischesLust"
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Pilze,deiner Wahl | 200 gr |
| mittelgroße Zwiebel | 1 |
| Saitan oder Soja-Geschnetzeltes-FixFertig- | 2 Pack |
| Öl,Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)421 (101)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett7,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)421 (101)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett7,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Pilze und Zwiebeln kleinschneiden,mit dem Saitan/Soja-Geschnetzeltes in Öl anbraten.Nach Gusto abschmecken und evtl. mit wenig Gemüsebrühe oder Wein ablöschen. Dazu kann man Knödel und Salat servieren.
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vom
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