Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sesamkörner | 100 gr. |
| Eier | 2 Stk. |
| Lachsfilet | 4 Stk. |
| Mehl | 3 EL |
| Butter | 130 g |
| Fischfond | 300 ml |
| Krabben | 100 gr. |
| Senfkörner | 20 gr. |
| Maisstärke | 2 EL |
| Salz | 1 TL |
| Pfeffer | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)903 (216)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett17,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. 1. Die Sesamkörner in einer Pfanne ohne fett rösten, anschließend mahlen. Die Eier verquirlen und würzen. 2. Die Fischfilet zuerst in Mehl, dann in den Eier wenden. Mit gemahlenem Sesam bestreuen. 3. 30g Butter in einer pfanne erhitzen und die Lachsstücke darin von beiden Seiten braten. 4 . die Saucen wie rechts beschrieben zubereiten. Lchssfilet mit sauce und kartoffeln servieren.
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vom



















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