Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Gurke | 1 klein |
| Knoblauchzehen gehackt | 6 Stk. |
| Griechischer Joghurt 10% Fett | 200 gr. |
| Sahnequark | 500 gr. |
| Essigessenz | 1 TL |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | 1 TL |
| Salz | 1 TL |
| Zucker | 1 TL |
| Sonnenblumenöl | 6 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)517 (124)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett8,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)517 (124)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett8,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 15 Min
2 Std 15 Min
1. Gurke raspeln und den Saft gut ausdrücken.
2. Quark, Joghurt und Gewüze verrühren, Gurkenraspeln und Knoblauch zugeben.
3. Zum Schluß das Öl unterschlagen und mind. 2 Std. ziehen lassen.
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vom




















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