Sunshine-Smoothie
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane | 1 |
| Birnen | 2 kleine |
| Weizenflocken | 2 Esslöffel |
| Vanillejoghurt | ½ Becher |
| Nilch | 1 Glas |
| Sandornnektar | 1 TL |
| weiche Erdnussbutter | 3 EL |
| Orangenschnitze zu Dekorieren | 2 |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Banane schälen und mindestens eine halbe Stunde im Tiefkühlfach kühlen. Birnen waschen , schälen und die Kerngehäuse entfernen.
2.Die Weizenflocken unter den Joghurt rühren, und ei wenig ziehen lassen. Anschließend alle Zutaten im Mixer auf höchster Stufe pürieren. Anschließend alle Zutaten im Mixer auf höchster Stufe pürieren. In Gläser füllen, ,mit einem Orangenschnitz verzieren und servieren.
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vom
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