Zutaten
Zutaten für 4 Personen
Himbeere tiefgefroren | 300 g |
Zucker | 75 g |
Magerquark | 250 g |
Joghurt fettarm | 150 g |
Zitronensaft | 2 EL |
Cornflakes | 50 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
427 (102)
Eiweiß
5,7 g
Kohlenhydrate
17,4 g
Fett
0,5 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die angetauten Himbeeren werden mit Quark, Joghurt und Zucker in ein hohes Gefäß gegeben und fein püriert.
2.Creme mit Zitronensaft abschmecken, in Gäser füllen und mit Cornflakes bestreuen.
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