Kartoffel-Lauch-Waffeln nach Weight Watchers

Rezept: Kartoffel-Lauch-Waffeln nach Weight Watchers
Schnell gemachtes, leckeres Gericht!
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Schnell gemachtes, leckeres Gericht!
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Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
1 Stange
Lauch, klein
250 g
Kartoffeln
2 EL
Emmentaler, gerieben 30% Fett
1
Ei
4 TL
Kondensmilch 4% Fett
1 EL
Kartoffelstärke
Pfeffer, Salz
1 Stück
Knoblauchzehe
2 EL
Saure Sahne
1 TL
Gartenkräuter gehackt
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Vorbereitungszeit
Koch-/ Backzeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
01.12.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
464 (111)
Eiweiß
2,6 g
Kohlenhydrate
18,0 g
Fett
2,9 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
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1
Kartoffeln reiben und mit den kurz blanchierten Lauchringen, dem Ei, dem Emmentaler, dem Ei und der Kartoffelstärke vermischen. Alles gut mit Pfeffer und Salz abschmecken.
2
In einem beschichteten Waffeleisen 2 Waffeln goldbraun backen.
3
iIn der Zwischenzeit die Knoblauchzehe fein hacken, zu der sauren Sahne geben, die Kräuter zufügen und mit Pfeffer und Salz abschmecken.
4
Bei Weight Watchers müßten Sie dieses Gericht mit 11,5 ProPoints anrechnen. Guten Appetit!

KOMMENTARE
Kartoffel-Lauch-Waffeln nach Weight Watchers

Benutzerbild von lebaiserdeclaudi
   lebaiserdeclaudi
habe sie heute gemacht,,sie sind wunderbar. 5*für das tolle Rezept
Benutzerbild von irenst
   irenst
Ich habe noch nie pikante Waffeln zubereitet, es wird höchste Zeit!!!
Benutzerbild von olgabraun
   olgabraun
ein wundervolles, ausdruckstarkes Rezept, so wie eine sehr gute Beschreibung und hervorragende Bilder! 5*****
Benutzerbild von rezeptemaus
   rezeptemaus
Schnell und so lecker. 5* und LG tina
Benutzerbild von dorokocht
   dorokocht
lecker 5*** glg doro

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