Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kürbis | 600 g |
| Möhren | 600 g |
| Kartoffeln | 250 g |
| Öl | 4 EL |
| Currypulver | 2 TL |
| Gemüsebrühe | 1 ½ Liter |
| Orangensaft | 300 ml |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
| Petersilie | ½ Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett2,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Kürbis abbrausen,schälen,putzen,Möhren schälen,Kartoffeln waschen und schälen.Vom Kürbis und den Möhren je 50 g in dünne ca.1 cm.breite Streifen schneiden,den Rest wie die Kartoffeln fein würfeln.Kürbis-und Möhrenwürfel im heißen Öl andünsten.Mit Curry bestäuben und Brühe zugießen.Kartoffelwürfel zugeben und ca. 15 Min.kochen.Suppe mit dem Stabmixer pürieren,Orangensaft zugießen,mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.Gemüsestreifen in die Suppe geben und ca. 2 min.kochen,mit Petersilei bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****e
vom

















Kommentare zu „Kürbis-Curry-Suppe“