Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Tomaten | 4 |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehen | 1 |
| Hähnchenbrustfilets | 2 |
| Cornflakes | 50 g |
| getrockneten Oregano | 1/2Tl |
| gehackte Petersilie | 1El |
| Butter | 60g |
| edelsüßes Paprika | 1/2TL |
| Olivenöl | 1El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)284 (68)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett2,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Die tomaten waschen und in dicke Scheiben schneiden Fächerartig in eine Auflaufform legen.Die zwiebel in dünne Streifen,die Knoblauchzehen in dünne Scheiben schneiden und beides auf den Tomaten verteilen.Salzen u.Pfeffern und ! El Oliveböl darüberträufeln.
2. Die Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten salzen und pfeffern und auf die Tomaten legen.
3. Für die Kruste 50g Cornflakes grob zerbröseln.1/2 Tl edelsüßes Paprika,den oregano und die Petersilie dazugeben und mit der flüssigen Butter mischen.Masse auf dem Fleisch verteilen.Im Ofen auf 200 Grad(Umluft 160 Grad) auf der mittleren Schiene 30-35 Min. garen.
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vom
















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