Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hühnerbrustfilet | 350 gr |
| Öl | 2 Esslöffel |
| Gyrosgewürz von Fuchs | 1 Esslöffel |
| Zwiebel gehackt | 1 Stk |
| Tortillas | 2 Stk |
| Tzaziki | 2 Esslöffel |
| Krautsalat | 4 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)475 (114)
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett3,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Hühnchenfilet in ganz feine Streifen schneiden mit dem Öl und Gewürz zusammen , ca. 1 Std. marinieren .
2. Zaziki und Krautsalat haben wir diesmal fertig gekauft .
3. Das Hühnchen schmeißt ihr nur noch in eine heiße Pfanne , und braten bis es fertig ist ca. 5 min . Die Tortillas nur in einer Pfanne von beiden Seiten kurz erhitzen und dann mit dem Fleisch füllen , Salat und Zaziki darauf geben und einschlagen, nicht rollen .
4. Erst die untere Seite nach oben klappen , dann die linke Seite bis zur Hälfte darüber legen , dann erst die Recte Seite und DAAAAAAAAAAAAAAANNNNNNNNNNNNNNNNN hinein Beissen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****s
vom























Kommentare zu „Tortilla, aber einmal so wie sie meine Frau mag“