Teufel auch Seeteufel

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Seeteufelfilet800 Gramm
Krabben klein frisch150 Gramm
Milch½ Liter
Butter80 Gramm
Porree frisch½ Stange
Zitronensaft frisch gepresst3 EL
Mehl30 Gramm
Crème fraîche2 EL
Petersilie gehackt etwas
Thymian frisch gehackt etwas
Dillzweige etwas
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Wir beginnen so : Butter in einem Bräter schmelzen , das Mehl darin anschwitzen, mit der Milch ablöschen -- natürlich immer fleißig rühren ! Porree und Gewürze hacken ,zugeben. Zitronensaft unterrühren und die Sauce für 15 Minuten köcheln lassen. Krabben ganz kurz anbraten , zur Sauce geben. Eine Auflaufform mit Butter einfetten , Seeteufelfilet sazen,säuern und in die Form legen. Mit geschmolzener Butter beträufeln und bei 200 Grad 12 Minuten garen. Sauce erhitzen , Creme fraiche unterheben ,abschmecken. Über die Fischfilets gießen und mit Dillzweigen garnieren. Dazu : Reis

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