Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Seeteufelfilet | 800 Gramm |
| Krabben klein frisch | 150 Gramm |
| Milch | ½ Liter |
| Butter | 80 Gramm |
| Porree frisch | ½ Stange |
| Zitronensaft frisch gepresst | 3 EL |
| Mehl | 30 Gramm |
| Crème fraîche | 2 EL |
| Petersilie gehackt | etwas |
| Thymian frisch gehackt | etwas |
| Dillzweige | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett2,4 g
Zubereitung
1. Wir beginnen so : Butter in einem Bräter schmelzen , das Mehl darin anschwitzen, mit der Milch ablöschen -- natürlich immer fleißig rühren ! Porree und Gewürze hacken ,zugeben. Zitronensaft unterrühren und die Sauce für 15 Minuten köcheln lassen. Krabben ganz kurz anbraten , zur Sauce geben. Eine Auflaufform mit Butter einfetten , Seeteufelfilet sazen,säuern und in die Form legen. Mit geschmolzener Butter beträufeln und bei 200 Grad 12 Minuten garen. Sauce erhitzen , Creme fraiche unterheben ,abschmecken. Über die Fischfilets gießen und mit Dillzweigen garnieren. Dazu : Reis
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom















Kommentare zu „Teufel auch Seeteufel“