Lennons milde Tomatensauce
5 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zwiebel gewürfelt | 1 Stück |
| Olivenöl | 1 EL |
| Butter | 1 EL |
| Vollkornmehl | 1 El |
| Milch | 50 ml |
| Passierte Tomaten | 150 ml |
| Salz, Pfeffer,Zucker,Balsamico | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1412 (337)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate81,2 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Die Zwiebel im Öl weichdünsten und aus dem Topf nehmen
2. Aus Mehl,Butter und Milch eine Mini-Mehlschwitze machen und mit passierten Tomaten angießen
3. Mit den Gewürzen abschmecken und mit Vollkornspaghetti anrichten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****h
vom
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