Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Zwiebel gewürfelt | 1 Stück |
Olivenöl | 1 EL |
Butter | 1 EL |
Vollkornmehl | 1 El |
Milch | 50 ml |
Passierte Tomaten | 150 ml |
Salz, Pfeffer,Zucker,Balsamico | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)113 (27)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)113 (27)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Zwiebel im Öl weichdünsten und aus dem Topf nehmen
2.Aus Mehl,Butter und Milch eine Mini-Mehlschwitze machen und mit passierten Tomaten angießen
3.Mit den Gewürzen abschmecken und mit Vollkornspaghetti anrichten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****h
vom
Kommentare zu „Lennons milde Tomatensauce“