Beilage: Tomatenreis, einfach
einfach
Bild 1 von 1 Beilage: Tomatenreis, einfach 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Naturreis | 100 g |
| fertig gegart | etwas |
| Zwiebel | ½ |
| Wasser | 3 EL |
| Tomatenmark | 1 EL |
| Zucker braun | 1 Prise |
| Chillisalz | etwas |
| Knoblauchöl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (108)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate21,1 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (108)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate21,1 g
Fett1,4 g
Zubereitung
1.Zwiebel schälen und klein schneiden oder hacken. Öl in einem Tiegel erhitzen, Zwiebel darin dünsten.
2.Wasser und Tomatenmark dazugeben und würzen.
3.Nun den Reis dazugeben und ca. 10 Minuten erhitzen.
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vom
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