Aubergineneintopf Silent Art

1 Std 40 Minmittel

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Tomaten frisch2
Peperoni mittelscharf1
Paprika gelb1
Paprika rot1
Aubergine frisch2
Passierte Tomaten 500g
Glatte Petersilie1 Bund
Knoblauchzehen1
Zwiebel frisch2
Lammkotelett 300g
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 40 Min
  • 1. 1. Zwiebel, Knoblauchzehe,Paprika, Auberginen, Paprikaschote, Fleischtomaten, Peperoni in 1cm gr. Würfel schneiden und in einem Topf mit 3 Esslöffel Öl erhitzen. 2. Nach etwa 5 minuten mit Passierte Tomaten dazugeben (500g).Würzen.. Ich nehme hier: Paprika süß, Curry Gewürznelken, Peffer,Salz Sternanis. 3. Kartoffeln waschen, schälen und in etwa l cm große Würfel schneiden und solange in Salzwasser mit einer Messerspitze Kurkuma und Safran (Safranersatz geht auch) kochen bis sie bissfest sind. 4. Die Kartoffeln abschütten und im Topf kurz abdampfen lassen. Kartoffeln in den Gemüsetopf dazugeben und etwa 10 minuten im Topf kleine Flamme garen lassen. 5. Lammfleisch in einer Pfanne solange Braten bis das Fleisch gar ist. Etwa 10 Minuten. Ich nehme hier eigentlich immer Lammkoteletts die brate ich solange bis das fleisch vom Knochen fällt Salz und Pfeffer reicht hier schon. 6. In den Gemüsetopf geben FERTIG.....

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