Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| geschälte Tomaten | 1 gr. Dose |
| rote Chili, in Streifen geschnitten | 1 |
| vegetarische Brühwürfel | 2 |
| Muschelnudeln | 100 Gr. |
| Zwiebel, fein gewürfelt | 1 |
| Knoblauch gemahlen | etwas |
| Koriandersalz | etwas |
| bunter Pfeffer, gemahlen | etwas |
| Basilikum, getrocknet | 1 EL |
| Oregano, getrocknet | 1 EL |
| Zucker | 1 Prise |
| Rapsöl | etwas |
| vielleicht etwas Tomatenmark | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)925 (221)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate30,8 g
Fett7,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. In einem mittelgroßem Topf die Zwiebeln im Rapsöl andünsten.
2. Die Dose Tomaten öffnen und zu den Zwiebel gießen. Aufkochen lassen und pürieren.
3. Nun die Brühwürfel und die Muschelnudeln zufügen und alles ein paar Minuten durchkochen lassen. Dabei die Kräuter einrieseln lassen, die Chili zugeben und alles mit den Gewürzen abschmecken.
4. Eine Prise Zucker unterrühren und bei Geschmack noch etwas Tomatenmark zugeben.
5. Wenn die Muschelnudeln gar sind alles in tiefe Teller servieren und einen Knoblauchtoast dazu reichen. Gelingt immer! Guten Appetit! Gab es mit Grauen Burgunder!
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vom















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