Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Paprika gelb | 8 Stück |
| Schweinemett | 500 g. |
| Zwiebel gehackt | 1 Stück |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 Stück |
| Tomaten gehäutet | 2 Stück |
| Reis gegart | 4 Eßl. |
| Tomatenmark | 2 Eßl. |
| Parmesankäse | 2 Eßl. |
| Instantbrühe | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)471 (113)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett8,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Paprika waschen und das Kerngehäuse entfernen.
2. Alle Zutaten ( ausser Instantbrühe ) vermengen und die Paprika damit füllen.
3. Instantbrühe mit 500 ml.Wasser vermengen und in eine Auflaufform geben, Paprika in die Brühe legen und im Backofen ca. 50 Minuten garen.
4. Den Sud andicken und mit Gewürzen abschmecken. Reis oder Kartoffel dazu machen.
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vom


















Kommentare zu „Mett - Paprika - Mützchen“