Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Paprikaschote gelb | 2 Stück |
| Paprikaschote rot | 2 Stück |
| Lauchstange | 2 Stück |
| Zwiebeln gehackt | 3 Stück |
| Knoblauchzehen gehackt | 3 Stück |
| Olivenöl | 5 EL |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
| Thymian Gewürz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett3,4 g
Zubereitung
1. Lauch putzen und in Ringe schneiden. Paprikas waschen, halbieren, entkernen und würfeln.
2. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Knofi andünsten und dann das Gemüse zugeben. Unter ständigem rühren 5 Minuten garen. Mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken. Das war´s schon.
3. Dazu Hochzeitsreis aus der Türkei ( aus meinem KB ).
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vom



















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