Hühnerfilet auf Blattsalat

Name: Hühnerfilet auf Blattsalat
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Europa
Ingredients: 300 gramm Hühnerfilet; Salat, Kräuter nach Belieben; Tomaten

kalorienarm und gut

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kalorienarm und gut

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von Silvia44

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ZUTATEN

300 gramm	Hühnerfilet
	Salat, Kräuter nach Belieben
	Tomaten

REZEPTINFOS

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	10 Minuten
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	28.07.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	682 (163)
Eiweiß	17,9 g
Kohlenhydrate	2,1 g
Fett	9,2 g

TIPP!

Abends keine Kohlenhydrate – so nehmen Sie mit Genuss ab

von KB_Redaktion

REZEPT-KATEGORIEN

Europa

Fleisch

Mittagstisch

Abendessen

Hauptspeise

Gesund und Diät

kalorienarm

glutenfrei

laktosefrei

ohne Weizen

TIPP!

Wie bereitet man Mangold zu?

von KB_Redaktion

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ZUBEREITUNG

Hühnerfilet auf Blattsalat

Hühnerfilet in Streifen schneiden,in etwas Öl scharf anbraten.Dann wird es erst gesalzen und gepfeffert. Den gewaschenen Salat auf 2 Teller anrichten.Vorher mit Essig und Öl abmachen. Als Deko Tomaten und Kräuter verwenden. Zuletzt die Fleischstreifen auf den Salat legen und sofort geniessen!