Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Zitrone---Saft davon | 1 |
Banane | 1 |
Honig | 1 Teelöffel |
Kirschnektar | 400 ml |
Kokossirup | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (60)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (60)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Banane schälen und kleinschneiden , pürieren .
2.Den Ztronensaft und Honig darüber geben und etwas verrühren .
3.Nun das ganze mit den Kirschnektar auffüllen ,Kokossirup darüber geben und bis zum servieren kalt stellen
4.Bei dieser Hitze genau das richtige ,last es euch schmecken.
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vom
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