Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Crepesgrundteig | 1 |
| Magerquark | 250 Gramm |
| Agavendicksaft | 5 EL |
| Zitronenschale gerieben | 1 Teelöffel |
| Sahnefest | 2 Teelöffel |
| Schlagsahne | 150 ml |
| Apfel | 150 Gramm |
| Zitronensaft frisch gepresst | 1 EL |
| Milch | 3 EL |
| Zimt gemahlener | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)594 (142)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate12,8 g
Fett7,2 g
Zubereitung
1. 1. Aus 1 Grundrezept 24 kleine Crêpes (10 cm Ø) herstellen und zwischen 2 Tellern im 100 Grad (Gas 1, Umluft nicht empfehlenswert) heißen Ofen warm halten. 250 g Magerquark, 3 El fettarme Milch, 5 El Agavendicksaft, 1 Tl abgeriebene Bio-Zitronenschale und 2 Tl Sahnefest verrühren. 150 ml
2. Schlagsahne steif schlagen, unter den Quark heben. 1 Apfel (150 g) entkernen und in dünne Streifen schneiden. Mit 1 El Zitronensaft beträufeln. Je 3 Crêpes mit Quark und Äpfeln aufschichten. Mit gemahlenem Zimt bestäuben
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vom
















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