Hacksalat

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Knoblauchzehe1
ÖL3 EL
gemischtes Hackfleisch300 g
Salz, schwarzer Pfeffer etwas
Gemüsemais1 Dose
Kidney-Bohnen Konserve1 Dose
Fetakäse150 g
rote Paprikaschote1 mittelgroße
Zwiebel z.B. rot1 kleine
Eisbergsalat1 Kopf
Weißweinessig3 EL
mittelscharfer Senf1 TL
flüssiger Honig1 EL
Cayennepfeffer etwas
etwas Petersilie etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin ca. 5 Min. krümelig braten. Knoblauch zugeben und kurz mitbraten. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Hack herausnehmen und abkühlen lassen.

    2. Mais und Bohnen abtropfen lassen. Feta in Würfell schneiden. Paprika putzen, waschen und würfeln. Zwiebel schälen und grob hacken. Salat putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zupfen.

    3. Essig, Senf und Honig verrühren. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. 2 EL Öl unterschlagen. Vorbereitete Salatzutaten und Vinaigrette mischen. Petersilie waschen, abzupfen und in feine Streifen schneiden. Salat in Schälchen anrichten und mit Petersilie bestreuen. Dazu schmeckt geröstetes Brot.

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