1.butter in einer pfanne auslassen gewürze einstreuen brot golden anbraten (nicht zu lange)+auf die teller geben speck anbraten und eier einrühren

2.je 2 scheiben käse aufs brot geben thunfisch abtropfen +je eine halbe dose darauf verteilen (weniger reicht auch) rührei darauf tomatenpaprika und längs halbierte gurken dazu reichen