Zutaten fĂźr 3 Personen
Zutaten fĂźr 3 Personen
Chinakohl in Streifen | 5 Blätter |
Paprika / grĂźn, rot, gelb in Streifen | 1/2 |
Salatgurke in halben Scheiben | ¼ |
Zucchini in halben Scheiben | ½ |
Zwiebel in Ringe | 1 |
Karotten in Scheiben | 3 kleine |
MozzarellakĂźgelchen | 1 Schale |
Parmesan gehobelt | 1 Stck. |
Rinderhack | 500 g |
Pfeffer aus der MĂźhle, Knobipfeffer, Paprikapulver, Knoblauch aus der MĂźhle | etwas |
Muskatnuss, KĂźmmel gemahlen | etwas |
Senf | 1 EĂl. |
Tomatenmark | 1 EĂl. |
SalatsoĂe von Gemischter Salat aus meinem KB! | 1 Mal |
Dazu noch einen halben Becher Joghurt rĂźhren | etwas |
...oder ihr nehmt einfach eure eigene! ;o))) | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)724 (173)
EiweiĂ5,4 g
Kohlenhydrate18,6 g
Fett8,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)724 (173)
EiweiĂ5,4 g
Kohlenhydrate18,6 g
Fett8,5 g
Zubereitung
1.Rinderhack wĂźrzen und KĂźgelchen formen. In Ăl anbraten. Warm stellen.
2.Alles geschnittene GemĂźse unterheben. Auf dem Teller platzieren, gehobelter Parmesan und MozzarellakĂźgelchen darĂźber verteilen. SalatsoĂe dazugeben.
3.Lauwarme Hackbällchen dazugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sTinsche
vom
Kommentare zu âGemischter Salat mit Hackbällchenâ