Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
1000 Gramm Spaghetti | etwas |
1000 Gramm grüner Spargel | etwas |
1000 Gramm Lachsfilet | etwas |
Wasser, Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker | etwas |
etwas gutes Bratenöl | etwas |
100 Gramm Butter | etwas |
1/2 Bund Dill und Petersilie, klein gehackt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)430 (103)
Eiweiß7,0 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett5,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)430 (103)
Eiweiß7,0 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Spaghetti bissfest kochen und abtropfen lassen. Grünen Spargel zubereiten wie man es kennt und die Stangen dann dritteln. Lachsfilet in mundgerechte Stücke schneiden und anbraten. Natürlich gesalzen und gepfeffert.
2.Alles inkl. der Butter in eine große Schale geben und gut vermengen, bis die Butter geschmolzen ist.
3.Nicht schreien, das ist ja für 4 Personen zuviel, man weis nie wer noch so alles zum Essen kommt :-))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von w****6
vom
Kommentare zu „ich mach mir kein Kopf-Essen“