Ananas Reis Salat
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Ananas in Stücke | 1 grosse Dose(850ml) |
| Salatgurke | 1 |
| Langkornreis | 200 g |
| bunte Paprika | 2 |
| kleiner Kopf Römersalat | 1 |
| Zwiebeln | 2 |
| Öl | 2 EL |
| Ananassaft | 75 ml |
| Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)216 (52)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Reis nach Packungsanweisung kochen und abtropfen lassen Ananas abtropfen lassen Gurke putzen und in Scheiben hobeln Paprika putzen und in Streifen schneiden Salat putzen und in Stücke zupfen Zwiebel würfeln Alle Zutaten mischen Öl + Saft drübergiessen und mit Salz und Pfeffer würzen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****b
vom
Kommentare zu „Ananas Reis Salat“