Cola - Hähnchen
30 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hühnerbrustfilet | 120 Gramm |
| Zwiebel | 1 Stück |
| Paprika rot | 1 Stück |
| Stange Lauch | ½ |
| Cola light | 0,33 ml |
| Tomatenmark | 100 Gramm |
| Grillgewürzsalz | etwas |
| Öl | 1 Teelöffel |
| Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (73)
Eiweiß13,8 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (73)
Eiweiß13,8 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Hühnerbrust in der Mitte durchschneiden und beide Hälften mit dem Grillgewürzsalz bestreuen. Das Gemüse waschen und grob schneiden. Das Fleisch in einer beschichteten Pfanne mit dem Öl scharf anbraten,anschließend das Gemüse kurz durchrösten und mit dem Cola aufgießen. Das Tomatenmark einrühren,würzen und das Fleisch wieder zur Soße geben und gar dünsten lassen. Dazu schmecken Reis oder Nudeln
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****0
vom
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