Karibik- Träumchen
10 Mineinfach
Weitere Rezepte
Heidelbeer - Datschi
knusprige Waffeln
Pfannkuchen mit Hüttenkäse
Haferflocken - Pfannkuchen
Bunter Früchte-Quark
Kokospfannkuchen
Amaretto-Kirsch-Guglhupf
weltbeste süsse PFANNKUCHEN
Eierpfannkuchen gefüllt mit Johannisbeerkompott
Gefüllte Pfannkuchen
Weihnachtlicher Obstsalat mit Karibikflair
Amaranth - Pfannkuchen
Kirschkuchen
Schoko-Käsekuchen
Pfannkuchen mit Erdbeersahne
Winter-Obstsalat mit gefüllten Pfannkuchen
Erdbeer – Pfannkuchen mit Ahornsirup
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Mehl | 2 EL |
| Ei | 1 |
| Milch fettarm | ½ Glas |
| Honig | 1 TL |
| Kokosflocken | 1 TL |
| Ananas frisch | etwas |
| Papaya frisch | etwas |
| Melone frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)240 (57)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Mehl, Ei und Milch verrühren und möglichst fettfrei zu Pfannkuchen ausbacken.
2. Honig (alternativ Ahornsirup) darüber träufeln und mit in Stücken geschnittenem Obst belegen.
3. Kokos darüber streuen und genießen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****e
vom
Kommentare zu „Karibik- Träumchen“