Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Romatomaten | 8 |
| Sardinen, Konserve in Öl | 4 Dosen |
| Thymian frisch | 1 handvoll |
| Rosmarin frisch | 1 handvoll |
| glatte Petersilie frisch | 1 handvoll |
| Knoblauchzehen | 3 |
| Chili rot frisch | 1 kleine |
| P+S | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)153 (36)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Tomaten grob hacken, Sardinen ( es sollten 3 große Filets in der Dose sein) abtropfen und das Öl auffangen. Etwas von dem Öl mit all den Gewürzen mixen, sodass Stückchen jedoch noch sichtbar sind. Tomaten mit Sardinen und Ölgemisch vermengen. Dazu frisches Baguette reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****i
vom
















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