Kräuter - Hähnchen
15 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Hähnchenbrust | 350 g |
| Milch | 200 ml |
| Sahne | 50 ml |
| TK - Kräuermischung | 1 EL |
| Tomatenketchup | 1 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Pflanzenfett | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)449 (107)
Eiweiß14,8 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett4,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Die Hähnchenbrust in Steifen schneiden und mit dem Fett leicht anbraten. Mit Milch und Sahne aufgießen. Die Krätermischung, Salz, Pfeffer und Ketchup zugeben und ca 5min. weiter braten. Das Hähnchenfleisch muss durchgebraten und die Soße etwas eingekocht sein. Fertig :) Als Beilage essen wir gerne Nudeln und Salat.
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vom
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