Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Salz, Pfeffer, Muskat | etwas |
| Ei | 1 |
| Gouda gerieben | 300 Gramm |
| Milch | 250 ml |
| Sahne | 200 ml |
| Butter | 2 Teelöffel |
| Mehl | 2 Teelöffel |
| Schinken gekocht | 8 Scheiben |
| Bananen | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1377 (329)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate24,5 g
Fett22,8 g
Zubereitung
1. Bananen schälen, längs halbieren und jeweils mit einer Scheibe Schinken umwickeln. Die Schinkenbananen in eine gefettete Auflaufform legen. Mehl in heisser Butter anschwitzen, unter ständigem Rühren Milch und Sahne zufügen. Den geraspelten Käse unterrühren und solange rühren, bis eine gebundene Masse entsteht.
2. Die Soße vom Herd nehmen und das verquirlte Ei unterrühren. Abschmecken und über die Bananen giessen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 20 bis 30 Minuten backen. Dazu Reis und evtl. einen Rohkostsalat servieren.
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vom

















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