STRAMERMAX HAWAI alá yangyang
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Fleischkäse | 2 Scheiben |
| Ananas[Dose] | 2 Scheiben |
| Goudakäse oder MINUS -L KÄSE | 2 Scheiben |
| Eier [Größe M] | 2 |
| Margarine | 100 gr. |
| Salz /Pfeffer um Würzen Vom Ei | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)686 (164)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett12,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)686 (164)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett12,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Margarine in eine Bratpfanne (oder Grill legen) Erhitzen dann den Fleischkäse von jeder Seite Goldbraun braten dann herraus nehmen und mit der Ananas belegen darauf dann Käse belegen und für ca.5 Min bei 200 Crad den Käse Schmelzen lassen .Und in dieser Zeit die Eier Braten und mit Salz und Pfeffer Würzen .Wenn der Käse geschmolzen ist aus den Ofen nehmen und darauf kommt das Spiegelei .Und dann Wünsche ich ein Guten Appetit
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vom
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