DESSERT: MULTIVITAMIN-QUARKSPEISE
leicht
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Ananas frisch | ½ |
| Erdbeeren frisch | 150 gr. |
| Orange | 1 |
| Pflaumen frisch | 2 gelbe |
| Quark | 500 gr. |
| Schlagsahne | 200 gr. |
| Multivitaminsaft | 150 ml |
| Puderzucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)441 (105)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett6,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)441 (105)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett6,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.1/2 Ananas in kleine Würfel schneiden und in eine Pfanne geben.2 EL Puderzucker dazu geben und alles karamelisieren.Restliches Obst in kleine Würfel schneiden und mit der Ananas in eine Schüssel geben.Quark und Saft zufügen und alles nach Geschmack mit Puderzucker süßen.Sahne steif schlagen und unterheben.Fertig
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vom
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