Obstsalat

25 Min leicht
( 10 )

Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Kiwi 1 Stück
Apfel 1 Stück
Zitronensaft etwas
Ananas frisch 1 Stück
Mandarine frisch 1 Stück
Orangen frisch 3 Stück
Zucker 1 Esslöffel
Rosinen 2 Esslöffel
Sonnenblumenkern karamellisiert geröstet --von Aldi 2 Esslöffel
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
1059 (253)
Eiweiß
1,2 g
Kohlenhydrate
59,0 g
Fett
0,3 g

Zubereitung

1.Eine Scheibe Ananas schälen und klein schneiden.

2.Apfel schälen,in Würfel schneiden und mit Zitrone beräufeln damit er nicht dunkel wird.

3.Kiwi schälen in Streifen schneiden.

4.Mandarine schälen in Spalten teilen.

5.Alles Obst in eine Schüssel geben.

6.Orangen auspressen.

7.Rosinen + Sonnenblumenkerne ,Zucker und Saft beigeben alles gut mischen.

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