Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Butter | 1 El |
| Schalotte, gewürfelt | 1 |
| Karotten, geschält und gerieben | 3 |
| mehlig kochende Kartoffel, geschält und gerieben | 1 |
| Gemüsebrühe | 300 ml |
| unbehandelte Orange, abgeriebene Schale und der Saft | 1 |
| Crème frâiche | 1 EL |
| Portwein | etwas |
| Petersilie | 1 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (40)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Zwiebelwürfel in heißer Butter anschwitzen, Karotten, Kartoffel dazu, salzen, zugedeckt 5 Minuten schmoren. Mit der Gemüsebrühe auffüllen, sodass das Gemüse bedeckt ist
2. Orangenschale zugeben und zugedeckt weitere 10 Minuten köcheln. Mit Mixstab pürieren, Orangensaft und Crème frâiche dazu und je nach gewünschter Konsistenz noch etwas Brühe.
3. Mit Portwein, Salz und Cayennepfeffer abschmecken. In Schälchen füllen undd mit Petersilie und etwas Pfeffer bestreut servieren. Fertig, gelingt immer!
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