Sardinen -Zwiebel Brotaustrich Rezept von meinem Vater
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Sardinen Konserve in Öl. abgetropft | 2 Dosen |
| Zwiebel | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)436 (104)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate19,0 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)436 (104)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate19,0 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.sardinen mit einer gabel in einem teller zerdrücken zwiebel in kleine würfel schneiden dazu alles würzen und gut miteinander vermengen auf ein frisches bauernbrot streichen und evt. ein glas bier dazu
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****l
vom
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