Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Dinkel Mehl | 2 Tasse |
| Eier | 2 Stück |
| Äpfel | 3 Stück |
| Kiwi | 1 Stück |
| Butterschmalz | etwas |
| Ahornsirup | etwas |
| Agavensirup | etwas |
| Zucker braun Rohzucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate25,5 g
Fett3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Aus Dinkelmehl, Eiern und Wasser etwa 500 ml Teig rühren. Ich nehme dazu einen Messbecher und den Mixstab - geht ruck-zuck. Äpfel schälen und in dünne Stücke schneiden, Kiwi ebenfalls. Butterschmalz in der Pfanne heiß werden lassen.
2. 1/4 der Apfel- und Kiwistücke hineingeben, 1/4 des Teiges darüber gießen und backen. Beizeiten mit Hilfe eines Pfannendeckel umdrehen und die 2. Seite backen. Ergibt in einer 24 cm Pfanne 4 Stück Pannekauken.
3. Das sind keine hauchdünnen, halbgaren Crèpes, sondern Pfannkuchen - eben Pannekauken. Sie schmecken mir besonders gut mit Agavensirup, aber Ahornsirup oder Vollrohrzucker sind auch sehr lecker.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****e
vom




















Kommentare zu „Pannekauken“