Mohn- Pflaumenmuß -Joghurtdessert
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mohnback | 3 Esslöffel |
| Pflaumenmus | 2 Esslöffel |
| Rumrosinen | 1-2Teelöffel |
| Sahne, süß | 200 ml |
| Naturjoghurt | 250 Gramm |
| Honig | etwas |
| Mandarine | etwas |
| Zitrone | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)421 (101)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate13,1 g
Fett4,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)421 (101)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate13,1 g
Fett4,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zuerst wird die Sahne ohne Zusatz von Zucker steifschlagen und beiseitestellen.
2.Nun Mohnback mit Pflaumenmus und den Rumrosinen gut verrühren ,die Hälfte der Sahne darunterheben ,mit ein paar Spritzern Zitrone abschmecken.
3.Den Rest der Sahne mit den Joghurt verrühren mit etwas Honig nach euren Geschmack süßen.
4.Nun wird alles in ein Glas geschichtet und mit ein paar Mandarinenspalten dekoriert.
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vom
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