Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fleisch nach Wunsch | 1 kg |
| Zwiebeln gehackt | 1 kg |
| Pilze ohne Saft | 1 Glas |
| Erbsen | 1 kl. Dose |
| Ananas in Stck. | 1 kl. Dose |
| Tomatenpaprika | 1 Glas |
| Curryketchup | 250 g |
| Chilisoße | 250 g |
| Sahne | ½ Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett21,2 g
Zubereitung
1. Das Fleisch salzen und pfeffern und in einen Bräter geben. Die gehackten Zwiebeln hinzufügen. Die restlichen Zutaten mit Saft, außer den Pilzen, in den Bräter geben und nicht vermischen. Im heißen Ofen bei 180 Grad Heißluft 2 Std. garen. Vor dem Servieren alles gut vermischen.
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vom
















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