Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Maiskörner | 1 Ds. |
grüne Paprikaschoten in feine Streifen geschnitten | 2 |
Tomaten, in achtel geschnitten | 6 |
Olivenöl | 6 El. |
Kräuteressig | 3 El. |
Orangensaft | 3 El. |
Salz, Pfeffer | etwas |
Paprika edelsüß | 1 Tl. |
grüne gefüllte Oliven in Scheiben geschnitten | 8 |
Zucker | 1 Tl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)85 (20)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)85 (20)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mais abtropfen lassen und mit den anderen Gemüsezutaten mischen. Aus den übrigen Zutaten eine Marinade rühren und über den Salat geben. Gut durchrühren und im Kühlschrank durchziehen lassen. Gut gekühlt servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von j****3
vom
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